วิธีสื่อสารกับผู้เป็นที่รักที่เสียชีวิต (ADC)
ในโพสต์นี้ ฉันจะเปิดเผยวิธีสื่อสารกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิต หรือที่เรียกว่า After Death Communication (ADC)
หากคุณเพิ่งสูญเสียคนใกล้ชิดไปเมื่อเร็วๆ นี้ ฉันหวังว่าฉันจะสามารถแสดงวิธีติดต่อกับพวกเขาได้
นอกจากนี้ ในตอนท้ายของบทความนี้ ฉันจะแบ่งปัน 10 คริสตัลที่ดีที่สุดสำหรับความเศร้าโศกและการเยียวยา
คุณพร้อมที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่?
มาเริ่มกันเลย!
10 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการสื่อสารกับคนตาย
สิ่งแรกที่ฉันต้องการจะพูดถึงคือการสื่อสารกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตนั้นเป็นเรื่องปกติ
การพูดคุยกับคนตายไม่ควรทำให้คุณรู้สึกแปลกหรือรู้สึกเหมือนกำลังเสียสติ
ความจริงก็คือ หลายคนทำหลังจากที่สูญเสียคนที่รักไป
นักวิจัย ได้พบว่าวิธีทั่วไปวิธีหนึ่งในการรับมือกับความเศร้าโศกคือการพูดออกไปกับคนตาย
เมื่อได้ชี้แจงแล้ว ต่อไปนี้เป็นวิธีสื่อสารกับผู้ตาย:
1. สวดมนต์และทำสมาธิ
วิธีที่ดีที่สุดในการติดต่อกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตคือการสวดมนต์และทำสมาธิ
เมื่อคุณสูญเสียคนใกล้ชิดไป เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกโดดเดี่ยว หมดหนทาง หลงทาง และโกรธเคือง
ขั้นตอนแรกในการจัดการกับความเศร้าโศกคือการอธิษฐานขอการนำทางและพระคุณจากพระเจ้า ความสัมพันธ์ของเรากับพระเจ้าสร้างขึ้นจากการสนทนาอย่างต่อเนื่องผ่านการอธิษฐาน การอธิษฐานคือเมื่อเราพูดคุยกับพระเจ้า และการไกล่เกลี่ยคือเมื่อเราฟัง
หลังจากอธิษฐานแล้ว เราต้องใคร่ครวญพระวจนะของพระเจ้าและฟังคำแนะนำของพระองค์ ระหว่างการทำสมาธิ คุณอาจได้ยินเสียงของพระเจ้าหรือเห็นหลักฐานของทูตสวรรค์ต่อหน้าคุณ
2. รวมไว้ในกิจกรรมประจำวันของคุณ
วิธีง่ายๆ ในการติดต่อกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตคือการพูดคุยกับพวกเขาระหว่างทำกิจกรรมในแต่ละวัน
เป็นเรื่องง่าย แต่มีประสิทธิภาพ บอกพวกเขาว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่และมีแผนอะไรสำหรับช่วงที่เหลือของวัน
หากคุณไม่ได้อยู่คนเดียว อาจรู้สึกแปลกที่คุยกับคนตายเมื่อคนอื่นได้ยินคุณ ในกรณีนี้ แทนที่จะพูดกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตโดยตรง คุณสามารถแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับพวกเขากับคนที่คุณอาศัยอยู่ด้วย
ตัวอย่างเช่น ขณะที่คุณกำลังทำอาหารเย็น คุณสามารถพูดได้ว่าจอห์นชอบมันมากตอนที่ฉันทำเนื้อย่างให้เขา เรามาทำอาหารเย็นนี้ในความทรงจำของเขาดีไหม...
3. กำหนดเวลาการโทรด้วยสื่อที่เชื่อถือได้
หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะพูดคุยกับคนตายด้วยตัวเอง เราขอแนะนำให้คุณกำหนดเวลาโทรโดยใช้สื่อที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถติดต่อคนที่คุณรักได้
ไม่มีเหตุผลใดที่คุณควรจะต้องผ่านกระบวนการเศร้าโศกเพียงลำพัง การพูดคุยกับใครบางคนทางโทรศัพท์หรือผ่านกล่องแชทออนไลน์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้น สามารถลดภาระบางส่วนของคุณได้
ก่อนที่คุณจะโทร ขอแนะนำให้เตรียมคำถามสองสามข้อไว้ล่วงหน้า นี่คือรายการคำถามที่ดีที่สุดในการถามสื่อ
4. โทรไปที่หมายเลขโทรศัพท์เก่าและฝากข้อความเสียง
เมื่อคุณต้องการคุยกับคนที่คุณรัก ทำไมไม่โทรไปที่หมายเลขโทรศัพท์เดิมของพวกเขาล่ะ? หากบริการของพวกเขายังไม่ถูกตัดการเชื่อมต่อ คุณสามารถโทรและฝากข้อความเสียงไว้ได้
แม้ว่าหมายเลขโทรศัพท์ของพวกเขาจะไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป ไม่ต้องกังวล แค่คุยโทรศัพท์กับพวกเขาก็สามารถเป็นประสบการณ์ที่สะดวกสบายและคุ้นเคย
คุณควรพูดอะไรเมื่อโทรหาพวกเขา
แบ่งปันข่าวที่น่าตื่นเต้นหรือแจ้งให้พวกเขาทราบเกี่ยวกับแผนของคุณในช่วงสุดสัปดาห์
5. พูดคุยกับรูปถ่ายของพวกเขา
ฉันจะยอมรับว่าการพูดคุยกับตัวเองในขณะที่พยายามติดต่อกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตนั้นอาจรู้สึกแปลก ๆ
ฉันแนะนำให้พูดคุยกับรูปถ่ายของพวกเขาเพื่อให้รู้สึกเป็นส่วนตัวและใกล้ชิดมากขึ้น เมื่อคุณเห็นหน้าพวกเขา มันจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
มันอาจจะดูหนักใจในตอนแรกที่จะดูรูปถ่ายและพูดคุยกับพวกเขา ในการเริ่มต้นเพียงแค่ดูรูปภาพของพวกเขาอาจเพียงพอที่จะสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขา
เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจจะรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับรูปภาพของพวกเขาและแบ่งปันความคิดของคุณ
คุณสามารถใช้รูปภาพใดก็ได้ที่คุณต้องการ ไม่ใช่แค่รูปถ่ายก่อนที่มันจะผ่านไป สำหรับบางคน พวกเขาไม่ต้องการจำคนที่ตนรักในสภาพที่พวกเขาอยู่บนเตียงที่กำลังจะตาย มันยากเกินไป
คุณสามารถเลือกรูปภาพเมื่อตอนที่พวกเขายังเด็กหรือรูปภาพจากโอกาสพิเศษหรือวันหยุดแทนได้
6. เขียนจดหมายหรือบันทึกความคิดของคุณ
อีกวิธีที่ดีในการติดต่อกับคนตายคือการเขียนจดหมายให้พวกเขาเป็นระยะ คุณสามารถส่งจดหมายถึงพวกเขาทุกสัปดาห์ เดือน หรือปีละครั้ง
สิ่งที่คุณทำกับจดหมายนั้นขึ้นอยู่กับคุณ คุณอาจเก็บไว้ในลิ้นชัก มอบให้เพื่อน หรือโยนมันลงในเตาผิง
ถ้าการเขียนเป็นเรื่องของคุณ ให้ลองเริ่มเขียนบันทึกที่คุณสามารถจดบันทึกความคิดของคุณในระหว่างกระบวนการเศร้าโศกได้ สมุดบันทึกเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการบันทึกความทรงจำของคนที่คุณรักเพื่อไม่ให้ลืม
7. โพสต์ข้อความบนหน้าโซเชียลมีเดียของคุณ
การสื่อสารกับคนตายไม่จำเป็นต้องเป็นประสบการณ์ส่วนตัว คุณสามารถโพสต์ข้อความถึงคนที่คุณรักบนโปรไฟล์ Facebook ของคุณหรือบนวอลล์โปรไฟล์ Facebook ของพวกเขา
โพสต์บนโซเชียลมีเดียสาธารณะเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้อื่นในการส่งข้อความถึงผู้ตายเช่นกันในส่วนความคิดเห็น
ลองนึกภาพว่าจะพิเศษแค่ไหนถ้าคนหลายสิบคนแบ่งปันความทรงจำของพวกเขา รูปภาพหรือข้อความในโพสต์ Facebook เดียวที่คุณสามารถย้อนกลับไปดูได้ทุกปี
8. ส่งข้อความหรืออีเมลส่วนตัวบนเฟสบุ๊ค
ในทางกลับกัน หากคุณต้องการให้ข้อความของคุณเป็นส่วนตัวมากขึ้น คุณสามารถส่งข้อความ Facebook ไปยังโปรไฟล์ Facebook เดิมของพวกเขาได้ ส่งข้อความถึงพวกเขาได้ทุกเมื่อที่คุณกำลังนึกถึงพวกเขาหรือต้องการรวมพวกเขาไว้ในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
จากนั้น คุณจะมีชุดข้อความต่อเนื่องที่คุณสามารถดูข้อความที่ผ่านมาทั้งหมดที่คุณส่งถึงคนที่คุณรัก
วิธีนี้ไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อกับผู้ตาย แต่ยังเป็นสถานที่พิเศษในการย้อนดูสิ่งที่คุณกำลังคิดในระหว่างกระบวนการเศร้าโศกอีกด้วย
9. ส่งข้อความด่วนถึงพวกเขา
พูดตามตรง บางอย่างพูดง่ายกว่าด้วยอิโมจิ ใช่ไหม
ส่งข้อความถึงคนที่คุณรักที่เสียชีวิตเมื่อคุณนึกถึงพวกเขาหรือต้องการเช็คอิน
ลองนึกภาพพวกเขาออกไปทำงานนอกเมือง ส่งข้อความหาพวกเขาและถามว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง หรือแบ่งปันเรื่องตลกที่เกิดขึ้น
กุญแจสำคัญคือการใช้วิธีการสื่อสารที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับคุณและรู้สึกถูกต้อง
10. เยี่ยมชมพวกเขาที่สุสาน
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด วิธีที่มีประสิทธิภาพในการพูดคุยกับคนที่คุณรักคือการไปเยี่ยมพวกเขาที่สุสาน สถานที่ฝังศพ หรือที่ที่ขี้เถ้าของพวกเขาถูกทิ้ง
ลองไปเยี่ยมพวกเขาในโอกาสพิเศษ เช่น วันเกิด วันหยุด วันครบรอบ หรือวันที่มีความหมายอื่นๆ
คุณสามารถไปคนเดียวหรือกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ที่ต้องการสื่อสารกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตได้เช่นกัน
จะพูดอะไรเมื่อคุณคุยกับคนตาย
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการพูดคุยกับคนตายเป็นเรื่องปกติและมีสุขภาพดี คุณควรพูดอะไร?
นี่คือเรือตัดน้ำแข็งสองสามตัวเพื่อเริ่มต้นการสนทนา:
- พูดว่า 'อรุณสวัสดิ์' หรือ 'ราตรีสวัสดิ์'
- พูดว่าฉันรักคุณ'
- บอกพวกเขาว่าคุณทำอะไรมาบ้าง
- ให้ข้อมูลอัปเดตชีวิตทั่วไปแก่พวกเขา
- เล่านิทานให้ฟัง
- หวนคิดถึงความทรงจำเก่าๆ
- ขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ
- เล่าถึงความเศร้าโศกของท่าน
- แบ่งปันความเสียใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ
- แสดงความโกรธของคุณ
10 คริสตัลบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับความเศร้าโศก
1. เลพิโดไลต์
Lepidolite เป็นหินที่สงบเงียบซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงและสันติภาพ สามารถพบได้ในเฉดสีชมพูและม่วง นี่เป็นหนึ่งในคริสตัลที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาหัวใจที่แตกสลาย
2. อเมทิสต์
อเมทิสต์ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อประกอบพิธีกรรมและเชื่อมต่อกับวิญญาณ ใช้เป็นสัญลักษณ์ของการเริ่มต้นใหม่และการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ โทนสีม่วงหรือลาเวนเดอร์ที่สวยงามทำให้เป็นจุดศูนย์กลางที่สมบูรณ์แบบในสร้อยข้อมือหรือจี้
คลิกที่นี่เพื่อดูอีก 8 คริสตัลบำบัดสำหรับความเศร้าโศก
ตอนนี้ถึงตาคุณแล้ว
และตอนนี้ฉันอยากได้ยินจากคุณ
คุณเชื่อไหมว่าคนตายได้ยินเราเมื่อเราคุยกับพวกเขา?
คุณเคยพยายามสื่อสารกับคนที่คุณรักที่เสียชีวิตหรือไม่?
ทั้งสองวิธีโปรดแจ้งให้เราทราบโดยแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
ป.ล. คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าอนาคตของชีวิตรักของคุณจะเป็นอย่างไร?
