19 ข้อพระคัมภีร์ที่ยกระดับจิตใจสำหรับอาการซึมเศร้า

เมื่อฉันรู้สึกหดหู่ อาจเป็นเรื่องยากที่จะหนีจากเมฆแห่งความสิ้นหวังที่อยู่เหนือหัวของฉัน

แต่ฉันพบว่าการอ่านพระคัมภีร์ที่ยกระดับจิตใจสามารถช่วยให้ฉันเห็นแสงสว่างอีกครั้งและจำได้ว่าเหตุใดพระเจ้าจึงทรงวางฉันไว้บนโลกใบนี้

ถ้ามันไม่เป็นไรสำหรับคุณ ฉันชอบที่จะแบ่งปันข้อพระคัมภีร์ที่ฉันชื่นชอบสองสามข้อเพื่อจัดการกับภาวะซึมเศร้า ความเศร้า หรือความวิตกกังวล

พร้อมที่จะค้นหาว่าพวกเขาคืออะไร?

มาเริ่มกันเลย!

ที่เกี่ยวข้อง:คำอธิษฐาน 100 ปีที่ถูกลืมเปลี่ยนชีวิตฉันอย่างไร

กระต่ายอาร์กติกกินอะไร

อิสยาห์ 40:31 KJV

แต่บรรดาผู้ที่รอคอยพระเจ้าจะเสริมกำลังขึ้นใหม่ พวกเขาจะบินขึ้นด้วยปีกเหมือนนกอินทรี พวกเขาจะวิ่งและไม่เหน็ดเหนื่อย และเขาจะเดินและไม่อ่อนเปลี้ย

สดุดี 3:3 KJV

ข้าแต่พระเจ้า พระองค์ทรงเป็นเกราะกำบังแก่ข้าพระองค์ สง่าราศีของข้าพเจ้า และผู้ทรงยกศีรษะของข้าพเจ้า

มัทธิว 11:28 KJV

มาหาเราสิ เจ้าทุกคนที่ตรากตรำหนักและหนักหนาสาหัส เราจะให้เจ้าได้พักผ่อน

1 เปโตร 5:7 KJV

ฝากความห่วงใยทั้งหมดของคุณไว้กับเขา เพราะเขาห่วงใยคุณ

เยเรมีย์ 29:11 KJV

พระเจ้าตรัสว่า ข้าพเจ้าทราบความคิดที่ข้าพเจ้าคิดต่อท่าน ความคิดเรื่องสันติสุขไม่ใช่ความชั่วร้าย เพื่อให้ท่านมีจุดจบที่คาดหวัง

สุภาษิต 3:5-6 KJV

จงวางใจในพระเจ้าด้วยสุดใจของเจ้า และอย่าพึ่งพาความเข้าใจของตนเอง จงยอมรับเขาในทุกวิถีทางของเจ้า และพระองค์จะทรงชี้ทางของเจ้า

สดุดี 143:7-8 KJV

ข้าแต่พระเจ้า ขอทรงสดับ วิญญาณของข้าพระองค์อ่อนกำลัง ขออย่าทรงซ่อนพระพักตร์จากข้าพระองค์ เกรงว่าข้าพระองค์จะเป็นเหมือนผู้ที่ลงไปในหลุม ขอทรงโปรดให้ข้าพระองค์ได้ยินความเมตตาของพระองค์ในเวลาเช้า เพราะข้าพเจ้าวางใจในพระองค์ ขอทรงโปรดให้ข้าพเจ้ารู้จักทางที่จะเดินไปนั้น เพราะฉันยกจิตวิญญาณของฉันมาหาคุณ

สดุดี 30:5 KJV

เพราะพระพิโรธของพระองค์คงอยู่ครู่หนึ่ง ในความโปรดปรานของพระองค์คือชีวิต การร้องไห้อาจคงอยู่สักคืนหนึ่ง แต่ความชื่นบานจะมาถึงในเวลาเช้า

ฟิลิปปี 4:6-7 KJV

ระวังให้ดี แต่ในทุกสิ่งด้วยการอธิษฐานและการวิงวอนด้วยการขอบพระคุณ ขอให้คำขอของท่านเป็นที่ทราบต่อพระเจ้า และสันติสุขของพระเจ้าซึ่งเกินความเข้าใจจะรักษาจิตใจและความคิดของคุณไว้ในพระเยซูคริสต์

สดุดี 23:4 KJV

แม้ว่าข้าพเจ้าจะเดินไปตามหุบเขาเงามัจจุราช ข้าพเจ้าจะไม่กลัวอันตรายใดๆ เพราะพระองค์ทรงสถิตกับข้าพเจ้า ไม้เท้าและไม้เท้าของเจ้าจะปลอบโยนข้า

2 ทิโมธี 1:7 KJV

เพราะพระเจ้าไม่ได้ประทานวิญญาณแห่งความกลัวแก่เรา แต่ด้วยฤทธิ์อำนาจ ความรัก และจิตใจที่ดี

วิวรณ์ 21:4 KJV

และพระเจ้าจะทรงเช็ดน้ำตาทุกหยดจากตาของพวกเขา ความตายจะไม่มีอีกต่อไป ความโศกเศร้า การร้องไห้ และการเจ็บปวดจะไม่มีอีกต่อไป เพราะสิ่งล่วงแล้วนั้นก็ล่วงไป

ยอห์น 10:10 KJV

ขโมยไม่ได้มา แต่มาเพื่อลัก ฆ่า และทำลาย เรามาเพื่อพวกเขาจะได้ชีวิตและเพื่อพวกเขาจะได้มากยิ่งกว่า

สดุดี 34:17-18 KJV

เสียงร้องอันชอบธรรมและพระเจ้าสดับ และทรงช่วยพวกเขาให้พ้นจากความทุกข์ยากทั้งหมดของพวกเขา พระเจ้าทรงอยู่ใกล้ผู้ที่จิตใจฟกช้ำ และช่วยให้รอดจากวิญญาณที่สำนึกผิด

อิสยาห์ 41:10 KJV

อย่ากลัวเลย เพราะฉันอยู่กับเจ้า อย่าขยาด เพราะเราเป็นพระเจ้าของเจ้า เราจะเสริมกำลังเจ้า แท้จริงแล้ว เราจะช่วยเจ้า แท้จริงแล้ว เราจะชูเจ้าด้วยมือขวาแห่งความชอบธรรมของเรา

สุภาษิต 12:25 KJV

ความคับข้องใจในจิตใจของมนุษย์กระทำให้ก้มลง แต่ถ้อยคำที่ดีกระทำให้เปรมปรีดิ์

สดุดี 9:9 KJV

พระเจ้าจะทรงเป็นที่ลี้ภัยของผู้ถูกกดขี่ เป็นที่ลี้ภัยในยามยากลำบาก

โรม 12:2 KJV

และอย่าดำเนินตามในโลกนี้ แต่จงเปลี่ยนความคิดใหม่เสียเถิด เพื่อท่านจะได้พิสูจน์ว่าพระประสงค์ของพระเจ้านั้นดี เป็นที่ยอมรับได้ และสมบูรณ์อย่างไร

สดุดี 34:18 KJV

พระเจ้าทรงอยู่ใกล้ผู้ที่จิตใจฟกช้ำ และช่วยให้รอดจากวิญญาณที่สำนึกผิด

เฉลยธรรมบัญญัติ 31:8 KJV

และองค์พระผู้เป็นเจ้า พระองค์ทรงเป็นผู้เสด็จไปข้างหน้าพระองค์เอง พระองค์จะทรงสถิตกับท่าน พระองค์จะไม่ทำให้ท่านผิดหวัง ไม่ทอดทิ้งท่าน อย่ากลัวและอย่าท้อถอย

ฟิลิปปี 4:13 KJV

ข้าพเจ้าทำทุกสิ่งได้โดยทางพระคริสต์ซึ่ง [เสริมกำลัง] ข้าพเจ้า

วิธีที่เป็นประโยชน์ในการจัดการกับภาวะซึมเศร้า

ฉันจะไม่แสร้งทำเป็นว่าการจัดการกับภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องง่าย มันส่งผลกระทบต่อผู้คนในรูปแบบต่างๆ และสำหรับบางคน อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะหนีจากความสิ้นหวังที่พวกเขารู้สึก

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยได้ใช้เวลามหาศาลในการศึกษาภาวะซึมเศร้าและวิธีกำจัดมัน หลังจากที่คุณอ่านข้อพระคัมภีร์ที่ฉันชอบสองสามข้อเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่ฉันระบุไว้ข้างต้นแล้ว ให้ลองใช้วิธีรักษาอาการซึมเศร้าตามธรรมชาติเหล่านี้

แนวคิดการรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติ: